Ароматерапия – искусство восстанавливать физическое и духовное здоровье с помощью ароматов растений. Оно зародилась примерно 7000 лет назад и непрестанно развивалась с тех пор. В ароматерапиии используются эфирные масла – высококонцентированные экстракты растений, получаемые при паровой дистилляции цветов, семян, ягод и других частей растений. Свойства эфирных масел безграничны. Они используются при массаже, для ухода за кожей лица и тела, выпаривания в аромалампе. В отличие от искусственно произведенных лекарств они имеют только один недостаток – индивидуальную непереносимость компонентов эфирных масел.
Многокомпонентный состав эфирных масел обуславливает их широкую область применения.
Широко применение эфирных масел в аромакосметике, которая применяется для восстановления и лечения кожных проблем, помогает обрести внутреннюю гармонию.
Можно принимать ванну с аромамаслами, для чего нужно смешать несколько капель аромамасла с солью, пеной для ванн, медом. Вода не должна быть горячей.
Также аромамаслами можно обогащать средства для ухода за телом. Их можно добавлять в маски и крема ( на 5 -10 мл маски или крема несколько капель аромамасла), тоники (принцип такой же). Главное помнить о том, что косметическое средство, в которое добавили аромамасло, нужно использовать в течение 1-2 недель.
Аромамасла можно использовать еще и в качестве духов, индивидуальные масла или их смесь надо всего лишь нанести на те места, куда вы обычно наносите духи или туалетную воду.
Все эфирные масла обладают хорошими антимикробными свойствами, благотворно воздействуют на различные системы организма (сердечно-сосудистую, респираторную, центральную нервную систему), повышают защитные силы организма.
Можно сказать, что эфирные масла – лекарства, созданные самой природой, надо только научиться ими пользоваться. |
